大學體育生涯規劃書(8篇)
大學體育生涯規劃書1
我希望我的人生按照自己設定的方向前進，因而，在這個與社會交接的階段，不得不先為自己的未來做一個設想，做一個規劃，讓自己能有一個即定的目標，這樣才好找準方向前進。
一、自我盤點
1) 自我興趣愛好大盤點：閱讀，遠足，旅游，吉他等等
喜歡的文學作品：《撒哈拉的故事》，《簡·愛》，《基督山伯爵》等
我比較喜歡小說類作品，有情節，有邏輯，更有一種真實感，也更充實。
心中的偶像：周恩來
2) 自己的優勢盤點：
總體來說，最大的優點就是對生活充滿信心，能積極地感受生活，樂觀!邏輯反應能力也還不錯。對新生活新事物充滿好奇心，有熱情，也能很快地適應新環境。
3) 自己的劣勢盤點：
缺乏很強的自制力，熱度有余，耐心不足，做事虎頭蛇尾。社會實踐能力欠缺，組織能力尚有待提高。
4) 生活中成功經驗的盤點：
對待那些看起來不像是會成功但自己又不忍放棄的事物要有信心，要給予支持，只有真正努力過后了才有資格真正地對此進行評論。不能輕易地下結論，更不能盲從，雖然眼見不一定為實，但至少要自己體驗�？磫栴}要多面化，絕對化只能給自己造成不必要的困擾。
5) 生活中失敗的教訓：
目前為止最大的失敗就是高一對待生活的態度，以為成績就是一切，只有努力努力再努力，把成績提上去了，才有資格考慮其他，殊不知，正是因為這種態度，讓我損失了很多原本屬于的精彩時光�，F在明白了，其實生活才是最重要的，學習再怎么說也只是生活中的一部分，并不能代表生活，生活的含義是如此豐富，你根本就不能去定義，因而，看問題絕對不能絕對化，要從不同的方面找尋生活的樂趣，高興與不高興都是一天，那就該高高興興的!
二、 解決自我盤點中的劣勢和缺點：
多多參加院系內的各個活動，更要自己組織一次，鍛煉自己。在開始一份工作的時候一定要進行一個比較詳實并有一定期限的計劃，并堅持按計劃來完成任務，增加自己的責任意識。
三、社會環境規劃和職業分析
1) 社會一般環境：
中國經濟雖說泡沫比較多，但從表層看還是持續不斷的高增長，社會還是需要很多的專業性人才的，就業環境對于有實力的人來講是很好的。
2) 財政專業的特殊社會環境：
隨著市場經濟的發展，國家基層財政和稅務領域將不斷擴大，財政和稅務管理領域必將需要大量系統學習過此專業的人。因而，總的來說社會還是需要此類人才的，雖然目前的我不是人才，也不敢夸口說自己是人才，但看著就業情景，還是有一定的安慰感。
四、未來職業規劃
1) 確定職業通路
職業類型：政局公務員
典型特征：經濟類高層主管
成功標準：成為國家財政或稅務部門中層干部，或者在企業中做財務主管。
主要職業領域：財政，稅收，會計
個人職業通路設計：成功考取公務員或在一家經濟效益及發展前景都還不錯的公司就業，不斷積累經驗，拓展人際關系，最后達到自己的成功標準。
2) 未來人生職業總規劃：
根據可能的職業發展道路，對未來五到十年作初步規劃，如下：
20xx年—20xx年
完成主要內容：
a) 學歷、知識結構：獲得大學本科文憑，英語過四六級，獲得計算機二級證書，考取會計證，如有可能，為注冊會計師資格證書做準備。
b) 個人發展狀況：與同學和老師相處融洽，有良好的人際關系。經常參加體育鍛煉，有一個強健的體魄。多參加學生會，社團等實踐活動，提高自己的實踐能力。
20xx—20xx
完成主要內容：
a) 學歷、知識結構：獲得碩士文憑，通過分步驟的考取，獲得注冊 會計師資格證。提高英語口語表達能力。
b) 個人發展狀況：與同學和老師相處融洽，有良好的人際關系。結識一些經濟經融方面的人物，提高人際關系網的質量。
20xx年以后
進入財政局或稅務局，但最好是一家比較好的企業，處理好人際關系，不斷積累經驗。五年爭取做到公司中層。
3) 短期目標規劃
千里之行始于足下，做好每一天我該做好的事，終有一天成功的大門會向我敞開，我現在在做的就是讓每一天過得充實有意義。
A、大學在校期間總體規劃：
1、思想政治方面：提高思想認識，加入中國
2、學業方面：以優異成績完成大學學業，拿到會計師資格證書，在大四順利考上研究生。
3、個性發展方面：在四年盡量把自己想干的事都干了，看自己想看的書，學自己想學的東西。盡量不留下遺憾。
4、身體素質方面：每天保證充足的睡眠，不熬夜。經常參加體育鍛煉，提高自身素質。
B、大學四年具體規劃：
1、大一：盡可能地多參加社團活動，增長自己的見識，提高自己的能力。
2、大二：英語過四級。
3、大三：英語過六級，考取會計師資格證，并為考研做準備。
4、大四：全力考研。
五、結束語
這就是我的職業生涯規劃書，但我也不肯定會完全照這樣去做，可能大體上會這樣去做。未來發生什么樣的事，沒有人知道。未來有太多的未知數，到時候隨機應變吧。
大學體育生涯規劃書2
前言：
時光過得很快，轉眼已經我來到這個學校已經有3個月了�？粗鴮W校里其他即將畢業的學長，想想自己再有兩年左右也就要畢業了，想到將來的日子，開端覺得迷茫，不知該怎樣走。但生活不會永遠迷茫，希望總會存在。
作為一名對社會有用的人，我們都希望能有一個光明的將來。要完成這個愿望不但要有雄道的學習計劃，更重要的是還要有合適本人的職業規劃，這樣自己才不會在學校里虛度年華，也不會像無頭蒼蠅一樣不知方向。
下面，我將從自我分析、專業認識、工作規劃、角色轉換這四個方面介紹我的職業規劃。
一、自我分析
在生活中，我有時喜歡獨自一個人讀讀書或者聽聽歌，有時喜歡和大家一起玩，經常會從和朋友的聊天中得到一種愉悅的感覺;在學習上，我比較注重學習過程中細節上的性，希望盡可能做得完美;在家長的眼中，我是個比較聽話懂事的孩子;在老師的眼中，我是個比較踏實的學生;在朋友的眼中，我是個具有親和力，比較平易近人的男孩。我認為自己的性格特征比較內向，偶爾外向，有時好動，有時好靜，但總體上是一個開朗樂觀的男孩，比較積極進取并且渴望獨立，但是有些方面有些情況會缺乏自信;自己比較喜歡動手操作，喜歡實踐。所以，我認為我的焊接專業適合我，也是我喜歡的。
二、專業認識
焊接工程技術應用專業是一門集材料學、工程力學、 培訓自動控制技術的交叉性學科,教學以培養多學科知識的綜合運用為基礎,進行工程師的基本訓練。
焊接工程技術應用專業是一個技術性較強、知識面相對集中的一個專業,近幾年來,大量外資制造業和技術服務業的涌進,使社會對焊接專業人員的需求增加。剖析現代的焊接，我們不難發現其愈發顯現出的四大特征：
1、焊接已成為流行的連接技術：在當今工業社會，沒有哪一種連接技術象焊接那樣被如此廣泛、如此普遍地應用在各個領域。而其中主要的原因就是其極具競爭力的性價比。
2、焊接顯現了極高的技術含量和附加值：在人類社會步入21世紀的今天，焊接已經進入了一個嶄新的發展階段。當今世界的許多新科研成果、前沿技術和高新技術，諸如：計算機、微電子、數字控制、信息處理、工業機器人、激光技術等，已經被廣泛地應用于焊接領域，這使得焊接的技術含量得到了空前的提高，并在制造過程中創造了極高的附加值。
3、焊接已成為關鍵的制造技術: 焊接作為組裝工藝之一，通常被安排在制造流程的后期或終階段，因而對產品質量具有決定性作用。正因為如此，在許多行業中，焊接被視為一種關鍵的制造技術。
4、焊接已成為現代工業不可分離的組成部分: 在工業化發達的美國，焊接被視為“美國制造業的命脈，而且是美國未來競爭力的關鍵所在”。其主要根源就是基于這樣一個事實：許多工業產品的制造已經無法離開焊接技術的使用。
目前焊接專業的學生在畢業前,簽訂率就達到90%,在未來10到20年,隨著制造業的發展和企業自身的完善,該專業仍然有比較好的就業前景。但隨著高等教育的大眾化，畢業人數會劇增，就業壓力會增加。進入二十一世紀后，焊接作為制造業中的一個重要組成部分得到了迅速的發展，這給我國焊接產業帶來了前所未有的發展機遇，也為廣大電焊工職業的從業者提供了施展才華的舞臺和機會。
三、職業生涯規劃設計
1、確定目標和路徑
(1)近期職業目標：以優異的成績畢業，期間掌握好專業技能和專業知識，考取相關證書，如英語四級、焊接高級工等。
(2)中期職業目標：
進入企業銷售部工作，通過積累銷售經驗和打通與客戶的關系，為以后的晉升打下堅實的基礎。
(3)長期職業目標
(4)職業發展路徑
大學畢業→進入焊接設備(焊材)制造企業做銷售員→努力做好產品推廣以及銷售工作，作出一定的業績出來，為自己爭取晉升機會→成為銷售經理。
2、制定行動計劃
(1)短期計劃：學好專業課;利用課余時間閱讀產品銷售技巧方面的書籍;周末做銷售方面的兼職(非焊接方面的也可)
(2)中期計劃:從基層做起，去適應職場環境，學習一定的銷售技巧，積累人脈關系。
(3)長期計劃：待工作穩定下來之后，會考慮成家立業，并把家人帶來，讓他們享享福。等到經濟許可后，想資助一些貧困學生，幫助他們把學讀完，然后回報社會。
3、動態反饋調整
由于計劃本身不完善、職業本身的發展變化以及隨時可能出現意外情況等因素的存在，需要適時評估、調整我的職業目標、職業路徑和行動計劃。
因為大的企業會有一系列的條條框框，比較受約束，而且人才濟濟，想光彩照人很難，所以可先在小企業鍛煉一下，積累一定的工作經驗，順便改正一下“我行我素”的處世態度，等到時機出現再進入心儀的大企業。
四、備選規劃方案
由于社會環境、家庭環境、組織環境、個人成長曲線等情況的變化以及各種不可預測因素的影響，一個人的職業生涯發展往往不是一帆風順的。為了更好的主動的把握人生，適應千變萬化的職場世界，擬定一份備選的職業生涯規劃方案是十分必要的。
備選職業規劃方案：一個很現實的問題擺在眼前，就是�？茖W歷很低，許多崗位要求或者在考慮晉升的時候都會要求本科及以上學歷，如若發現自己能力欠缺的話，會選擇自學考試考取本科文憑，如有精力和必要的話，會考慮考研。如果適應不了企業制度的約束或者發現商機的話，會選擇自主創業。
大學體育生涯規劃書3
專業簡介
體育教育即狹義的體育，俗稱“小體育”。它是教育的組成部分，是通過身體活動和其他一些輔助性手段進行的有目的、有計劃、有組織的教育過程。
培養目標
本專業培養具備系統地掌握體育教育的基本理論、基本知識和基本技能，掌握學校體育教育工作規律，具有較強的實踐能力，在全面發展的基礎上有所專長，能在中等學校等從事體育教學、課外體育活動、課余體育訓練和競賽工作，并能從事學校體育科學研究、學校體育管理、社會體育指導等工作的高級專門人才。
培養要求
本專業學生主要學習教育學、心理學、人體科學、學校體育學、體育鍛煉、訓練與競賽等方面的基本理論、基本知識和基本技能，受到體育科學研究的基本訓練，掌握從事學校體育教育工作的基本能力。
名人學者
毛振明、許紅峰、吳德懋等。
課程要求
主干課程
普通心理學、教育心理學、中國教育史、外國教育史、教育通論、教學論、德育原理、教育社會學、教育統計測量評價、教育哲學、中小學語文或數學教學法等。
學科要求
該專業對體育學科要求較高。該專業適合對體育科學研究感興趣的學生就讀。
知識能力
1.掌握教育科學、心理科學、人體科學的基本理論、基本知識；
2.掌握體育教學的基本理論與方法；
3.掌握體育鍛煉、訓練與競賽的基本理論與力法；
4.具有學校體育科學研究的基本能力；
5.熟悉國家有關教育、體育工作的方針、政策和法規；
6.了解學校體育改革和體育科學的發展動態。
1、一直以來，我都處于一個比較寬松的家庭環境中，從小開始也就一直很喜歡這樣一種自由的感覺，這也就造就了我向往自由的性格，不習慣緊張拘束的環境。因而，在學習方面的要求也不高，很多的時間都用來發展自己的業余愛好。同時，從小我的父母都很重視培養我的自理能力，長久地，也就養成了我比較自立的性格，生活上能夠很好地自理，同時遇到了困難也會盡自己的最大努力去解決，很少讓父母為我的事情擔心。因此，在性格上我有很大的兩面性：在平時，很少去主動地接觸那些陌生人，也不愛說太多的話，喜歡生活在自己的小世界里;使得在一些需要表現自己的場合上，比如面試、一些集體活動等，我不是能夠很自然地去表現自己，不是能夠放得開。
2、我的興趣廣泛，籃球、足球、音樂、游戲都是我生活中不可缺少的部分。有人認為，尤其是在高三的時候，搞這些東西只是浪費時間，會影響學習。但我自己一直都認為這些活動對培養一個人的性格品質有十分重要的作用，參加體育運動能讓我懂得堅持與團結，聆聽音樂讓我領略靜謐的魅力，適當游戲讓我明白自我控制的重要。如果缺少這些東西，我的生活將是乏味的、將是不完整的。
3、讀到大學，盡管在成績上不算突出，還有之前少去主動和陌生人交流，也不太愛說話的性格，促成自己的交際能力，語言表達能力都不是很強。而的、使得在以前的許多活動中也培養了我較好的領導能力及團隊意識，做事情有較好的預見性都不能很好的發揮作用。
4、但我同時又是一個比較“急功近利”的人，有點缺乏耐心，如果是在一個很長的活動中，就不能將最開始的那種狀態一直延續，如果時間耗得太長，我也會覺得很疲倦。同時，細心的程度也會下降，不能保證有一個持續的好狀態。另外一個方面，我的溝通能力還不是很強，在面對一個陌生的環境的時候，會有拘束感，不能很快地去融入那樣一個集體。
5、這是北京某高校對其體育專業學生做出的跟蹤報告：25屆極少數畢業生從事專業對口的職業，其余畢業生基本上在從事與本專業聯系并不緊密的其它行業的工作，甚至是與本專業毫無關系的行業，一切從頭開始，職業發展前景不大。與25屆畢業生相比，26屆畢業生的就業狀況就比較接近本專業的培養目標，慢慢地向體育健身市場貼近。27屆畢業生的就業狀況與前兩屆相比，就有了更鮮明的特征
6、通過我們近三年來對畢業生就業狀況的跟蹤調查，結果顯示，本專業的培養目標定位越來越明確，人才培養方案越來越科學合理，貼近行業的崗位要求，滿足社會發展的需求。
7、統計數據顯示：體育教育專業畢業生就業去向較單一，主要的就業領域是教育系統，兩屆畢業生中從事體育教育的人數分別為9.11%和91.3%，平均9.7%，且主要從事中等和初等體育教育，在其他行業部門就業的人數很少，經X2檢驗，P > .5，說明兩屆畢業生就業去向無顯著差異。雖然體育教育專業以培養體育教育人才為目標，在教育系統就業是理所當然，但由于畢業生就業去向過于集中，就業渠道過于單一，勢必造成就業競爭的加劇，增大了就業壓力，不利于就業率的提高。因此，必須逐步拓寬體育教育專業的就業渠道。
8、從用人單位情況看：
一、對學歷層次要求越來越高。若在大中城市的高等教學科研單位就業，均要求畢業生具有碩士、博士學位，且大多需求優秀博士畢業生。而大中城市的中等教學單位，待遇較好者均要求畢業生具有碩士以上學位，部分重點中學甚至需求博士畢業生。
二、特別看重畢業生的專業，必須是用人單位所需的專業。由于該專業就業市場長期處于供過于求的形勢，故用人單位除了要求畢業生擁有良好的名校教育背景和高學歷之外，對專業對口程度要求十分嚴格。
大學體育生涯規劃書4
前言
進入大學，我們的生活空間變大了，生活圈擴大了，自由了，很可能會因為沒有目標而迷失方向。不少人都曾經這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走？”我記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生�！倍髮W生職業生涯規劃為我們提供機會，使我們找到人生的目標、學習的動力，重拾信心，使自己每一天都過得充實、有意義。
通過對自己職業生涯的規劃，大學生可以解決好職業生涯中的“四定”——定向、定點、定位、定心，盡早確定自己的職業目標，選擇自己職業發展的地域范圍，把握自己的職業定位，保持平穩和正常的心態，按照自己的目標和理想有條不紊、循序漸進地努力。
職業生涯規劃的訓練有助于全面提高大學生的綜合素質，避免學習的盲目性和被動性；規劃個人的職業生涯，可以使職業目標和實施策略能了然于心中，并便于從宏觀上予以調整和掌控，能讓大學生在職業探索和發展中少走彎路，節省時間和精力；同時，職業生涯規劃還能對大學生起到內在的激勵作用，使大學生產生學習、實踐的動力，激發自己不斷為實現各階段目標和終極目標而進取。大學生首先要認識到生涯規劃的重要意義，職業生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業生涯才能實現完美人生。
在今天這個人才競爭的時代，如果沒有過人的智慧和能力，是很難在眾人中脫穎而出，成為贏家的。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，怎能在社會中生存下來呢？所以，我們要為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。
一、職業規劃總體目標
�。ㄒ唬╅L期目標：
1、六年后建立自己的體育器材公司；
2、十年后把公司發展成為亞洲50強體育器材公司。
�。ǘ┲衅谀繕耍�
1、三年后，專業實施和技能達到精煉的水平；
2、培養成為“一專多能”型人才。
�。ㄈ┒唐谀繕耍�
1、一個月內，做好付息工作，期末考核學習成績優良，積點達到3。3。
2、爭取通過英語四級考試。
二、自我分析
�。ㄒ唬﹤�性：
優勢：
樂觀開朗，為人親切，待人溫和；
具有一定的隱忍性；
與身邊的人相處融洽；
我喜歡安靜的環境，喜歡一個人學習、看書，但有時卻喜歡熱鬧，和朋友在一起談天，給彼此帶來快樂，我會感覺很開心；
具有團隊精神和協作能力。
劣勢：
有時可能對別人的看法不夠全面，有時顯得不盡人情，要注意傾聽別人的心聲，對別人的優點表示贊賞；
有時候過于看淡很多東西，生活有時沒有目標，沒方向，總是在茫然中虛度時光，不能很好地、有效率地利用自己的時間。
�。ǘ┡d趣
我喜歡運動，尤其是羽毛球和網球；也喜歡旅游，開闊眼界，陶冶情操；業余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天、上網沖浪、玩游戲、看書，也上網看新聞時事，了解社會百態。
�。ㄈ﹥r值觀
核心價值是我的工作和知識能對他人和社會有所幫助；
對他人富于同情心，關心他人，把他人的痛苦視為自己的痛苦；
不愿干表面上嘩眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無比快樂；
為他人著想，把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求；
希望自己的付出對社會是有幫助的，他人會因為自己的行為而受惠頗多。
�。ㄋ模┞殬I能力
我擁有較強的與人溝通能力，善于交際，容易搭建和諧的人際關系；
身體健康，精力旺盛，可以承擔比較重的任務；
吃苦耐勞，情趣樂觀；
有失敗了再從頭再來的勇氣和意志，能夠從長遠規劃中，看到事情發展的態勢，并及時調整自己的策略及計劃；
生性善良，同情弱小，對于社會上的弱勢群體愿意盡力的幫助，希望能通過自己的努力改變一些不太完善的現象；
具有一定的領導能力，在一個群體中，能深刻了解每個的有缺點，并帶領大家團結合作，完成指定的目標和任務。
三、環境分析
生涯平衡單（職業選擇得與失）
生涯選項一：創業＋—生涯選項二：讀研＋
個人物質得失個人收入４健康狀況3休閑時間2未來發展4升遷狀況１社交范圍5 5（+20）4（+16）2（+2）5（+25）—2（—6）—2（—6）2（+6）5（+20）6（+6）—8（—32）—2（—6）—2（—10）
他人物質得失家庭收入4 3（+12）4（—20）
個人精神得失所學應用4進修需求3改變生活方式4富挑戰性5成就感4 4（+16）3（+15）2（+8）—1（—3）—5（—20）6（+24）5（+20）3（+15）4（+16）—1（—3）
他人精神得失父親支持3母親支持3男/女朋友支持2 2（+6）2（+6）2（+4）5（+15）5（+15）2（+4）
總分
�。ㄒ唬┘彝キh境分析：
我是農民出生，父母都是地道的農民社會階級，家庭經濟收入一般，所以一直生活在比較貧窮的環境中，我對這個社會的貧窮差距及生活的現實都有清醒的認識，從而使我養成吃苦耐勞的精神，這就是最好的財富。
�。ǘ⿲W校環境分析：
1、華南師范大學是以教育為本為宗旨，為社會培養具有創新精神、能力強的全面型人才；
2、學校擁有一支強大的教師隊伍，先進的教學設備，獨特的教育理念；
3、學校環境優美、舒適，有良好的學習氛圍。
�。ㄈ┥鐣h境分析：
《全民健身計劃綱要》的頒布，健身運動漸漸開始。隨著經濟、政治、文化的發展，全民健身成為人們生活中必不可少的一部分，人們對健身場地、器材的需求逐漸擴大，為體育產業的發展提供了良好的機遇。
�。ㄋ模┬袠I環境分析：
中國體育器材及配件制造市場現狀，為外資企業入駐中國創造了條件，國際許多體育器材及配件制造企業已經看中在中國低成本拓展市場的機會，隨著外資投入逐步加大，中國國內企業改革重組迅速壯大。同時新的行業制度等政策的頒布和實施將促使我國體育器材及配件制造行業洗牌，企業兼并重組將在政策的促使下大力發展。
�。ㄎ澹┬袠I前景分析
、從長期來看，隨著國民經濟持續高速發展，人均收入的提高，國家在體育器材及配件制造方面投入加大都會使體育器材及配件制造需求增加；
《體育產業“十二五”規劃》日前由國家體育總局正式發布，把體育產業提升到一個新的高度（詳見附錄一：《體育產業“十二五”規劃》）；
體育器材和配件在市場上的需求量逐年增加，促進體育器材和配件的生產和發展。
�。┳晕椰F實狀況與行業要求的差距分析
資金缺乏。資金是創業的基礎，任何一個好的項目、一項有市場前景的發明創造，如果得不到資金保證，無法從投資公司里融資或得不到資金保證，無法從投資公司里融資或得不到銀行貸款將無法付諸實施。
缺乏對企業的管理經驗。一個企業要能夠正常運行，不僅要有好的項目、資金保證、還必須有一批高素質的企業管理與經營的知識和理論，更重要的是要在投身企業管理的實踐中才能發生。
缺乏市場的銷售渠道和營銷經驗。營銷渠道的建立對一個企業的發展至關重要，但學生創業者既沒這方面的經驗也缺乏這方面的社會關系，建立營銷渠道有一定困難。
四、職業生涯規劃的實施方案
�。ㄒ唬⿲I、知識結構認知
專業知識技能要熟練。我的專業是社會體育，因為社會體育專業涉及的方面相當廣泛，所以要學習知識和掌握的能力要比體育的其他專業廣。本專業要學習社會體育方面的基礎理論和基礎知識，進行社會體育工作的基本訓練，掌握群眾體育活動組織管理、經營開發、教學科研和咨詢指導等方面的基本能力。
通過英語四級。我們社會體育專業面向的是社會、群眾、體育公司企業，而這些單位對人員的要求十分注重，所以我們必須具備較高的英語水平和一口流利的普通話。
開始了解行業的結構、環境和社會動態等。
�。ǘ⿲嵤┓椒ê屯緩�
做到每節課都認真聽講，不懂的就要問，爭取每節課都要有收獲，上專項課時，注意每一個細節，把專項技能學好、學精；到圖書館借一些有關自己專項的書籍，學會學習該專業的技巧。
每天堅持學習英語一個小時，并在入睡前聽英語聽力，現在的考試聽力占很大的比重，而聽力的提高又是一個比較慢的過程，所以在大學二年級的上半年要加強英語的學習；向圖書館接英語的資料進行閱讀，多背單詞和詞組；上網找英語四級的練習題或買一份英語四級的模擬題，在課間和宿舍閑暇時間做一做，星期天利用一個半小時時間認真完成一份英語試題，提高英語書寫和閱讀水平。
每個星期抽出兩個小時時間上網了解“體育器材公司”的相關信息和行業動態，開設公司所要具備的前提條件等，還要定期到一些體育器材店了解社會需求和行業的情況變化等。
�。ㄈ⿻r間安排
星期一至星期五時間內容學習方法
上午7點30分至8點15分英語早讀多讀、多寫、多背。
晚上7點至8點專業知識學習
1、看課文、筆記；
2、深化課程的學習；
3、完成作業并思考問題。
晚上8點20分至9點20分專項練習
1、對上課內容進行復習；
2、重復練習，熟悉動作，領悟動作要領；
3、觀看有關專項的`視頻并參考借鑒。
晚上9點30分至10點看新聞，了解社會百態
1、上網沖浪；
2、看報紙；
3、收聽廣播。
星期六上午7點30分至8點15分英語早讀
上午8點40分至10點40分英語測試
1、當作考試對待，態度端正；
2、認真、仔細完成；
3、測試后對錯題進行分析，找出原因并改正。
下午2點至5點體育器材行業了解及分析
1、上網查找體育器材行業的現狀及社會變化；
2、行業需要的個人能力和技能；
3、了解行業的發展趨勢；
4、分析行業所需物質和非物質條件。
星期日上午7點30分至8點15分英語早讀
上午9點至12點關于體育器材和配件市場需求的社會調查
1、問卷調查；
2、體育器材公司實地勘察，向公司領導咨詢；
3、訪問有關從業人員。
下午休息，調整學習狀態
1、上網沖浪、聊天；
2、聽音樂；
3、練鋼筆字；
4、外出散步等。
五、協助者（監督者）及其作用
�。ㄒ唬﹨f助者（監督者）
父母、表哥、室友
�。ǘ┳饔�
1、父母為我提供堅實的精神支柱。從小生活在較貧困的農村家庭里的我，對這個社會的貧窮差距及生活的現實都有清醒的認識，從而使我養成吃苦耐勞的精神，這就是最好的精神財富；父母從小以來對我的養育和教導，是我奮發進取、頑強拼搏的強大動力。
2、表哥是我最佩服的人，是我一直以來追趕的目標。他現在讀大二，比我大一年，他的成績在專業里面永遠都排在前三，學習激情高漲，是我一直在追求的。他說過，只要我有學習的目標，就能對學習產生興趣和動力，會指引我走向正確的道路。
3、室友是最直接，同時也是最清楚我情況的監督者。我的一舉一動，他們都能看到，我的優略勢他們都了解，所以他們是我最直接的監督者。
六、反饋調整與備選方案
�。ㄒ唬┓答佌{整
市場機制下，世界瞬息萬變。每一份職業為適應潮流都會發展變化，這就需要我們職業人要時時掌握大量信息，了解職業的產生及發展動態，做出適時恰當地職業前景分析與評估，繼而調整我們的職業目標，路徑及行動計劃，從而更好地執業，以適應潮流發展。
�。ǘ﹤溥x方案
備選方案一
目標：體育教師
職業認知：對于體育教師這個行業來說，現在很多地區的體育教師競爭開始加大。隨著多年來藝體類專業學生的增加，中小學體育教師這個專業已成為熱門行業，對教師的個人素質和要求也提高了。
實施方法：
�。�1）考取教師資格證書。教師資格證書是成為一名教師最基本的保障。但首先要通過教育學和心理學考試。
�。�2）通過普通話和三筆字考核。普通話和三筆字考核都是成為一名教師的前提條件。
�。�3）對學科專業知識要深刻理解和掌握。
�。�4）加強各項專業技能的訓練，體育各個項目都要熟練。
�。�5）重視對教育知識和技能的學習�，F代教育理論和思想、教學目標、教學策略、教學活動設計、教學模式與教學方法、教學評價、現代教學手段及教學科研等。
備選方案二
目標：體育經紀人
職業認知：體育經紀人在運動員、俱樂部、協會、贊助商、廣告商之間牽線搭橋，在運動員工資、獎金、出場費以及其他商業利潤中獲取傭金的同時，為競技體育的普及化、規范化、國際化及體育人才的培養和成長做了大量工作。他們已經成了活躍體育市場，促進現代體育事業發展不可或缺的積極因素。所以體育經紀人行業的需求量增加。
實施方法：
�。�1）考取體育經紀人資格證書。
�。�2）學習體育經紀人職業相關知識。如法律、業務、形象包裝、理財和外語等。
�。�3）培養體育經紀人專業能力。熟悉各種體育項目的特點和內在規律；熟悉體育組織和運動員；熟悉相關的法律、財務、稅務、項目策劃、賽事推廣、宣傳包裝等出色的談判能力、溝通協作能力強，與贊助商保持良好的關系。
七、結語
一個人的成功往往不在于他寫的有多好，說的有多好，而是取決于他的行動。一個人的一生一定要過得有意義，一定要讓自己有限的年華里有所回味。一個人活著就是要做有意義的事，而做有意義的事就是好好的活著。生活的本質不是索取而在于奮斗！
現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利！
大學體育生涯規劃書5
大學生就業問題成為了社會各界關注的問題，大學生就業心理準備不足,主要體現在自我角色轉換不夠及時和自我認識，自我了解不夠準確，職業能力不足，知識結構相對單一，應聘前對公司了解不夠，缺乏規范的職業指導與清晰的職業規劃等。針對以上的就業形勢分析，可見大學生做出科學合理的職業形勢規劃具有重大意義，科學合理的職業生活規劃是大學生邁向成功的第一步。
一、自我認知
(一)職業興趣
我喜歡從事高效有序性的工作，包括企事業或行政單位的職業經理人具體的執行工作或是行政工作。愿意執行上級的命令，自己也有意尋求擔任領導工作，習慣于自己對事情做判斷和決策。不喜歡那些模棱兩可的指示。通常忠誠、可靠、自我控制能力強。既不喜歡從事笨重的體力勞動，也不喜歡在工作中與別人形成過于緊密的聯系。對于明確規定的任務可以很好完成。
(二)職業能力
通過的職業發展測評和分析，了解到自己有著較高的基本智能，有著良好的推理分析能力及比較不錯的語言溝通能力，同時也具備了良好的人文素養和交際能力。經過長時期學校及社會的教育和培養，不論是相關的專業能力還是實踐要求基本符合社會需求。相信對以后所選擇的工作能夠很快地適應和很好地勝任。
(三)個人特質
我為人較寬容，能包容別人過失，并忘記不開心的事情，讓生活輕松，會受別人觀點影響，但也在他人觀點中“取其精華”，不斷自我完善，當不開心的時候，喜歡自己消化，盡量不影響他人情緒，有一定的自我防衛，會從實際出發，思考分析問題要害。比較穩重，基本不會做出沖動的事。同時也喜歡嘗試新事物，喜歡創造，不喜歡生活千篇一律，在相對規律的一段時間后會樂于做與日常不同的事。
(四)職業價值觀
我的職業價值觀主要包括家庭取向、經營取向及志愿取向。
愿過十分平淡但又安定的生活，珍重同家人的團聚。為人踏實，生活態度保守，不敢冒險。有較高的穩定性和忠誠度;做事勤奮踏實;重視同事個人情感。但是處事比較保守;工作狀態易受家庭影響不愿受別人指使，憑自己的能力擁有自己的“小城堡”，不愿受他人干涉，想充分施展本領。獨立性強;主動行動;有強烈的成就動機;但有時可能比較固執富有同情心，能把他人的痛苦視為自己的痛苦，不愿干表面上嘩眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無比快樂。喜歡幫助別人;不計較個人利害得失;但易受他人或環境影響;
(五)勝任能力
我的優勢能力主要在于推理能力、文字組織表達能力、敏知能力、自主學習研究和自我完善能力及領導能力、判斷決策能力。但有時不夠果斷，對事情考慮到太細，到起了相反的作用。
二、職業分析
(一)家庭環境分析
家里經濟條件不甚良好,家里基本上不能提夠一些有利的條件，所以凡事都得靠自己去打拼。另外，家里基本上也沒人能夠在職業方面提夠一些經驗或是介紹。父母的受教育程度不高，但為人誠實通情達理，很重視本人的學習生活,體貼照顧，對本人的要求只簡單地規為自強自立，擁有一份自己的事業，有完滿的家庭。
(二)學校環境分析
上饒師范學院經濟與管理學院是上饒師范學院的二級學院,擁有比較先進的教學設備和精良的師資隊伍。學院教學以理為主，重視對外交流與合作，制度創新，教學創新，為我們提供了如學習氛圍及能力鍛煉等良好并十分有力的外部條件，特別是本人就讀的會計學專業，聘任的教師是會計專業的精英及擁有注冊會計師證書的骨干教師，教學經驗及在職經驗豐富，上課生動靈活，并能結合其經驗，提前我為我們的職場所須注意事項上了一課。
(三)社會環境分析
我國現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，對會計方面的研究不透徹，社會就業形勢不明確，大學生自己也缺乏就業能力和指導，反而失業率有上升的趨勢。給就業帶來新的壓力。
(四)職業環境分析
隨著社會經濟的高速發展，會計行業已經開始和其它的專業慢慢融合從而產生了很多新職業，這也為以后會計人員的發展提供了更多的選擇機會。
會計是一個非常講究實際經驗和專業技巧的職業，它的入職門檻相對比較低，難就難在以后的發展。想要得到好的發展，就要注意在工作中積累經驗，不斷提高專業素質和專業技巧，開拓自己的知識面。以會計作為職業會獲益很多。其中最重要的是，可以了解企業到底是如何運作的。會計領域為從業者提供了不斷變化并富有挑戰性的工作。所以很多商界成功人士最早都是從事會計工作的`，同時，很多大企業的財務總監必須具有會計的背景。
會計專業四大職業方向：
第一種是“做會計的”，即從事會計核算、會計信息披露的狹義上的會計人員，全國大約有1200萬人，其中總會計師或“cfo”級別的，全國大約有3萬人左右。
第二種是“查會計的”，包括注冊會計師和政府和企事業單位審計部門的審計人員、資產清算評估人員，全國目前大約有8萬名注冊會計師以及30萬左右的單位內部審計人員
第三種是“管會計的”全國估計不少于20萬人
第四種是“研究會計的”，全國估計不超過3萬人
廈門作為中國的經濟開發區及經濟腹地，與世界多個城市有貿易往來，工業有一定基礎，文化教育比較發達，其建設具有國際國內雙重良好的投資環境，中國加入世貿組織必將給廈門帶來更加多的發展機遇和更為廣闊的發展空間。廈門地區一年四季氣候溫和宜人，風景優美，環境整潔。目前來說我我最想就業的一個城市。
三、職業定位
(一)綜合自我分析及第二部分職業分析的主要內容得出：
優勢因素(s)
弱勢因素(w)
內部環境因素
一定的會計、計算機水平;涉及會計知識的學習;
對數字較敏感
交際能力有待提高;
對就業行業的細化了解不深
機會因素(o)
威脅因素(t)
外部環境因素
會計行業的發展及其人才的需求加大;經驗學習渠道廣
人才供過于求，競爭激烈;
市場的發展對人才提出高要求
(二)結論
職業目標
將來從事會計職業
職業發展策略
進入大中型企業(到廈門地區發展)
職業發展路徑
實務路線--管理路線
具體路徑
一般會計--前期從事實務操作，中后期財務總監，再到企業總經理
四、計劃實施
根據上一階段所制定的各個目標進行計劃，分析達到目標所需的條件，并在大學階段開始實施。
(一)短期計劃(大學)
1.時間跨度：20xx年至20xx年。
2.總目標：完成大學學習任務，圓滿取得畢業證書及學位證書;參與社會實踐。
3.分目標：學好各科專業知識，掌握會計行業的基本知識。英語考級積極復習，強化英語，至少過四級，爭取過六級。參加報考和會計相關的各種證書;關注各種經濟信息，學習關于會計方面的書籍。假期打工積累社會經驗。
4.策略和措施：20xx年報考并爭取通過會計從業資格證、計算機證書及英語四級證書;20xx年報考并爭取通過初級會計師證及英語六級證書，并參與暑期實踐;20xx年報考注冊會計師兩門并爭取通過，參與和專業相關的暑期實踐。20xx年報考公務員及注冊會計師部分科目，完成論文答辯，獲得畢業證書及學位證書。
(二)中期計劃(畢業之后的五年計劃)
1.時間跨度：20xx年至20xx年
2.總目標：進入企業后開始基礎工作，考上cpa，為高級管理工作做好準備，成家立業。
3.分目標：進入外貿企業，開始基礎工作;努力看書，考上cpa;在五年中的后階段開始學習高級管理運作所需知識，培養一個高級管理者所需要的各方面的素質;自由戀愛，找到最適合自己的人組建家庭，孝敬父母，報答父母二十幾年的養育之恩;經濟收入水平在此階段的定位為：20xx—5000元人民幣。
4.策略和措施：處理和與公司內部人員的關系，虛心請教經驗豐富者，慢慢形成自已的一系列處事方法;養成畢業后仍堅持學習的習慣，多看書學習;處理好與愛人的關系，夫妻間相互體量、相互鼓舞、相互幫助。
(三)長期計劃(畢業后十年)
1.時間跨度：20xx年至20xx年
2.總目標：從事管理工作，爭取做到高級管理者;經營好自己的家庭和生活并開始回報社會。
3.分目標：生兒育女，重視兒女的身心健康教育，并重其文化素養，后期注意其個性的發揮，為其提供良好的深造的經濟條件;在第十年要做到大中型企業的高級管理者，并在管理過程中表現優秀，深得民心;服務大眾，回報社會，盡己所能捐助貧困學生，減少其在經濟和精神方面的壓力;經濟收入在此階段的定位為年薪十萬左右。
4.策略和措施：為小孩營造一個好的成長環境，做到高級管理者的同時不斷學習和別人交流，多向優秀的人才學習，多走訪高校;建立自己的基金會，為貧困學生盡自己力所能及的幫助。
五、評估調整
1.職業目標評估
如果不能如愿地從事會計職業，那么，我將繼續發揮經濟與管理方面已有的知識，對職業的選擇進行調整，如銷售方面
2.職業路徑評估
當發現此行業不適合我的話，那么我就要多方面地考慮，從職業路線的行程是否太急考慮，盡量把不適應的形勢扭轉過來，如果真的不行，就要重新科學合地進行規劃
3.實施策略評估
如果在進行過得中發現實際工作不如想像中理想，我就重新定位，分析，并找到更好的實施方案。
4.其它因素評估
如果身體方面出現疾病導致不能如期實現規劃任務，就適當地將完成期限延長;如果所從事的行業工資收入不如我意料的水平，那么要先嘗試和上級溝通，如若不行，可以考慮到相應行業的其它公司求職�？傊�，我將立足實際深入分析出現狀況的原因，再做出謹重的選擇。
5.時間評估
一般情況下，我定期一年評估規劃。當出現特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整。
六、結束語
人不可以沒有理想，也不可以沒有目標。良好的開端是成功的一半�，F在完成根據我目前實際情況的職業生涯規劃書，不僅為我的生活學習更加明確的明標，也為我今后的就業準備了不可缺少的一份指導方案。我希望自己在工作方面做得出色，敬重自己的崗位，對自己負責，也對社會負責，盡自己最大的力量改變一些社會上不公正的事情，做一個正直的人。同時也希望有個幸福美滿的家庭，因為平平淡淡才是真，健健康康才是福。
我將會一如既往地向前探索著，走出自己的人生，走出自己的輝煌。
大學體育生涯規劃書6
一、個人資料
姓名：xxx
性別：男
出生年月：1992年1月
性格：內外向 兼之
學歷：大學本科一年級
專業：社會體育
座右銘：自信是成功的第一秘訣
前言
我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個夢而奮斗。大學生職業生涯規劃，換個角度理解，就是對我們心中的那個藍圖的描繪。我們對自己的職業生涯進行規劃，就是給自己的夢想插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現在起，就力爭主動，好好規劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙。
二、大學畢業后的十年總體規劃時間
美好愿望： 希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部
職業方向： 公司里的體育顧問、社會體育指導員、體育老師
三、自我盤點 ：
(1)性格品質：自信心強，肯吃苦;具有一顆善良的心，待人真誠，能得到大部分人的尊重;
(2)個人素質：興趣廣泛;適應性較強;具有一定的交際能力，語言邏輯性和表達能力較強;具有一定的工作能力：在組織能力、協調能力、創新能力、預見性和團隊意識等方面均有所表現;
(3)氣質：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力;
(4)學習能力：領悟性較強;
2、優勢盤點：
從小生活條件堅苦，讓我養成了不怕苦的精神，創業是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。
3、劣勢盤點：
因為來自農村，沒有經濟基礎，決定了我的事業起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經驗，各類榮譽證書太少。
4、優點：
樂觀，開朗，膽大，有一股不服輸的屈氣。
5、缺點：
做事不夠細心，有時候也比較懷疑自己的能力， 惰性較大。
四、解決自我盤點中的劣勢和缺點
當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時，就應充分得用你的優點，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。
五、 社會環境分析
1、一般社會環境: 電子、網絡鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。
2、特殊社會環境：社會的發展，人們體育價值觀念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業是新興專業，前景挺好的。而且隨著2008奧運會之后我國體育方向的轉變——全民健身的方向，我們社會體育的學生就業就好了。
六、角色建議：
父親：目前，必須搞好學習，為以后找工作奠定基礎，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。
母親：學習要認真，最好要考研。
老師：聰明、機靈古怪。
同學：有較強的工作能力。
七、職業生涯規劃
1、學習生活規劃
在這個高科技的社會，計算機以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語更上讓我們無處不體會到它的重要，因此，在大學的學習規劃上，我將這兩科作為學習的重中之重。在學習的同時，還努力提高自己各方面的能力，
大學一年級：了解大學年活，了解專業知識，了解專業前景，了解大學期間應該掌握的技能以及以后就業所需要的證書。
大學二年級：熟悉掌握專業課知識，盡最大的努力考英語4級�？家恍└约旱膶I有關有用的證書。
大學三年級：著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環境適應能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性;盡量多體驗兼職，積累工作經驗，
大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分準備。
2、近十年的目標
20xx~16年：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。
20xx~23年：貯備資金，積累經驗;
20xx年：了解市場行情;
20xx年：籌劃資金，辦理相關的手續，準備建立公司;
20xx年：擁有自己的公司或健身俱樂部
3、求職計劃
(1)學位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的證書。
(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質，所以，我們在大學期間學習的同時，還在注重的是個人素質的提高和能力的培養。
(3)對于剛畢業的大學生來說，經驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在變方面占優勢才行，所以，我們還要在大學生活中積累更多的工作經驗，這一方面可以通過兼職來實現，但在其過程中，要懂得總結經驗。
(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。
(5)要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。
八、結束語
任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來，要靠自己去打拼!實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天�！奔热贿x擇了認準了是正確的，就要一直總下去。
在這里，這份職業生涯規劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始�，F在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。
大學體育生涯規劃書7
懷著一顆激動澎湃的心來到了這個期待已久的新天地—大學。它是這樣的熟悉，因為我曾經無數次地在夢里踏進了這片讓人神往的土地；但它又是那樣的陌生，當我踏進這個校門，我的心情無比的欣喜，好像自己的未來一片光明，不用再為未來而憂愁，考上了大學就是為自己的未來插上了對健壯有力的翅膀，只要去飛就會飛得高飛得遠，飛到自己想要飛到的目標!但當自己真正的來到了大學，融入到了大學生活，隨著時間的流逝，漸漸地發現，其實一切并不像自己當初想象的那樣的簡單容易，甚至有些迷茫，開始有些找不到前進的方向。
自從接觸《大學生職業生涯規劃》這門課程后，內心深處有了深深的感悟，漸漸揭開了心里的謎團!身為21世紀當代大學生，我們要睜眼看世界，關注我們的國家，看我們的社會，更要點亮我們自己!我們不能再做“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的死學生了，世界在發展，時代在進步，總之一切都在改變著，而且速度快的驚人，所以為了適應時代的發展，社會的需要，我們也要變。也只有這樣我們的生命光環才會發光，才能實現我們人生的價值!那么現在就要對我將來的職業生涯做出規劃，以指引我前進的方向，給與我前進的動力!經過認真的思考，終于給自己定下了目標：打造自己的健身帝國。
一、個人資料
(省略)
二、自我認知
1、自我認知小結
a、性格：屬于內外兼修型,既可以沉默寡言,又可以談天說地滔滔不絕,但是內心深處還是偏向于內向的，情緒興奮性低,但平穩難變,舉止平和,頭腦清醒，踏踏實實。喜歡追求完美。
b、價值觀：真善美，讓自己的身邊充滿和諧的歡笑，讓自身的成功給身邊的人帶去福祉
c、自身能力：擁有較強的與人溝通能力，善于交際，容易搭建和諧的人際關系；身體健康，精力旺盛，可以承擔比較重的任務；吃苦耐勞，情趣樂觀，能以積極的心態解決生活、學習及事業中出現的問題，不抱怨生活，能夠在經歷中吸取經驗和教訓；性情堅韌，百折不撓，有失敗了再從頭再來的勇氣和意志，能夠從長遠規劃中，看到事情發展的態勢，并及時調整自己的策略及計劃；生性善良，同情弱小，對于社會上的弱勢群體愿意盡力的幫助，希望能通過自己的努力改變一些不太完善的現象；具有領導能力，在一個群體中，能深刻了解每個的有缺點，并能廣泛傾聽大家的建議和意見，帶領大家團結合作，完成既定的目標和任務；熱愛自己的祖國，政治立場分明，平時努力了解國家大事及政策走向，并能現實的日常生活與學習緊密相連，緊緊把握住時代的脈搏，能在政策的調制下，安排自己的事業。
d、興趣愛好：聽音樂,上網流覽新聞,體育運動，特別是在足球方面,從小酷愛足球,為了足球付出了很多很多，從小學到高中多次在足球上獲得榮譽。也多次入選校足球隊。正式因為足球使我選擇了體育這專業。
在能力方面屬于動作協調能力型。在訓練足球和其他體育訓練的時候能迅速準確協調地作出精確的動作和運動反映能力。
2、 360度評估
優點/缺點
自我評價：善于交往，樂觀開朗，愛好廣泛/原則性有余而靈活性不足
家人評價：孝敬父母,誠實，懂事/貪玩
老師評價：責任心強,做事有始有終，團結/貪玩,比較有個性
朋友評價：機靈，誠實，給人感覺很親切/不易轉移，性格內向
同學評價：誠實，友善，團結,易相處/個性強
其他評價：做事踏實，有較強的責任心/缺乏耐心
三、職業認知
1、外部環境分析
a、家庭環境分析：從小就對體育特別感興趣,父母都比較喜歡體育,所以我選擇了體育專業。
b、學校環境分析：學校位于武漢市邊緣的一個市區，經濟相對比較落后,但是交通還是比較便利的。學校是在人民科學家錢學森的關懷下創辦的,學校屬于綠化式的園林學校，體育設施和其他教學條件相對比較先進。給我們提供了良好的學習環境。
c、社會環境分析：由于自己身為體育生，學習體育專業，對國家體育事業的基本情較為了解。目前，我國尚處于社會主義初級階段，社會整體發展水平還相對落后。但也正是由于這點，我們的起點較低，所以發展空間才很大。我國體育事業也是如此�，F在我國社會經濟發展速度驚人，人民生活水平快速提高，對健身的需求日以旺盛，人們體育價值觀念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業是新興專業，前景挺好的。而且隨著2008奧運會之后我國體育方向的轉變——全民健身的方向，我們社會體育的學生就業就好了。
2、目標職業分析
a、目標職業名稱：健身俱樂部教練或者私教
b、崗位說明：健身操教練
c、工作內容：負責健身俱樂部每天健身操課程的正常運行,在教好顧客的同時,還要經常與顧客溝通，來查漏補缺，以便在今后完善自己的工作。
d、任職資格：具備相關健身的理論知識,拿到任教的相關證書和證件，不斷提高自己的交際能力。
e、就業和發展前景：在市場經濟體制中，社會體育走向市場，俱樂部就要通過增加盈利來不斷增加投入，增加積累。在社會體育發達的英國，社會體育產業在經濟中占據重要位置，僅增值稅1項，1986年體育創造了41、46億英磅的財政收入，超過了汽車制造業和煙草業，體育、閑暇、娛樂產業的雇傭人口已經超過了農林產業和電力、能源產業。在美國，體育產業已被列為第三產業中的第2位。與西方發達國家相比，目前我國社會體育產業的收益雖微乎其微。隨著社會體育的國際化發展，我國將不斷引進世界社會體育資源，補充與更新我國社會體育資源，使我國的社會體育走向世界，接受國際上的新內容、新方法、新理論，為我國社會體育科學體系的建立奠定基礎。發展空間很大十幾年后，我國社會體育產業在第三產業中的地位將更加突出。
3、職業認知小結
社會體育專業還是剛剛起步,根據我國的國情發現社會體育專業還是很有發展前途的,發展空間也很大。隨著社會保障體系的健全和完善，以后社會體育類型的生活化主要體現在公益型和社區、單位福利型持續發展；準經營型大幅度增長；商業經營型發展穩中有升。
社區作為一個穩定的生活區域，在人們重視余暇生活的同時，勢必把體育這一生活方式列入到精神文明建設之中。尤其是新興城市的社區，會更多地出現以社區為單位，組織居民進行體育活動的形式。在一些經濟發達省份、城市和地區，政府會以一定的措施來推進公益型社會體育的發展。 “準經營型”是指社會體育的組織、管理和服務雖納入經營軌道，但低于商業性經營的收費標準，收入主要用于彌補國家或單位投資不足的管理形式。對于經營單位來說，是在不增加或少增加投入的情況下增加產出，提高效益。對消費者來說，是以較低的支出，獲得較好的服務。
當前，城市中的體育場館、擁有一定體育設施的企事業單位、各類健身俱樂部、體育指導中心多屬準經營型。今后十幾年里，與經濟發展和人民生活相適應，準經營型將持續獲得較大的發展。
80年代末以來，我國以外方獨資或中外合資形式建立起來的體育商業經營型設施迅猛發展，滿足了部分消費者的需求。但由于強烈的謀利性，在經營內容、服務費用和經營地點的選擇上首先服從于商業的目的，這就在客觀上限制了更多的人進入這一類型。下世紀初，社會體育的商業經營型雖會借助國民經濟的發展穩中有升，但在社會體育中不會占據主要位置。不過，商業經營型追新求異，堅持高標準，具有一定的廣告效應，對社會體育某些項目的發展將起到一定的示范和推動作用。鑒于人們對社會體育內容的選擇，屆時社會體育的內容結構將更加生活化。如網球、游泳、家庭器械健身等，參加這類活動的人數也慢慢增多，在社會體育中屬于成熟的一族�；钴S新潮部分雖然對全民健身沒有普遍意義，但具有很強的示范性和誘導性，可以喚起人們對體育的關心和興趣。所以我對社會體育這個專業充滿信心。
四、職業生涯規劃設計
1、確定職業目標和路徑
�、俳诼殬I目標：
a、在近期最主要是好好學習相關理論知識,爭取在大二之前英語過三級,在大二向英語四級發出挑戰。
b、因為大一相對而言時間比較多,我會積極參加一些社團活動,來鍛煉自己。還有在畢業之前把駕照考到手。
c、經常在網上流覽一些最新的新聞,跟隨時代的步伐前進。不做“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的死學生了，
�、谥衅诼殬I目標：
a、畢業證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的證書。
b、在大二分專業后,利用暑假寒假等時間去健身俱樂部學習和體驗健身的氛圍為以后就業做好充分的準備。
c、在實習階段好好表現,把自己的實力表現出來,爭取讓實習單位把我留下來。
d、要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。
�、坶L期職業目標：
a、融會貫通,,通過不斷實踐來汲取經驗,把知識和經驗的積累升華為思維模式的進而轉化為工作創新的源泉和動力,通過學習,有效解決在工作組織中存在的問題,真正使思想有明顯的提高,作風有明顯的提高,工作有明顯的推進。
b、在通過不斷學習和實踐中積累的經驗,使自己在這個行業中站穩,然后在穩定中尋求自己創業的機會,爭取擁有自己的一家健身俱樂部。
�、苈殬I發展路徑
在學好理論知識的同時拿到相關職業證書,然后在實習中不斷學習俱樂部的新理論,為自己將來就業提供好的條件,在此行業中站穩腳后,最后尋找創業的機會。最終希望擁有自己的健身俱樂部。
2、備選職業規劃
我的計劃不時一層不變的,但是我的計劃是有原則的。
a、循序漸進,持之以恒,不能”三天打魚兩天曬�！�
b、統籌兼顧,科學安排。處理好學習與工作的關系,做到學習與工作有機統一。
c、融會貫通,,通過不斷實踐來汲取經驗,把知識和經驗的積累升華為思維模式的進而轉化為工作創新的源泉和動力,通過學習,有效解決在工作組織中存在的問題,真正使思想有明顯的提高,作風有明顯的提高,工作有明顯的推進
d、學習于實踐想結合,用學習來提高實踐能力,用實踐來提高學習效率
五、結束語
任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼!實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天�！奔热贿x擇了認準了是正確的，就要一直走下去。
在這里，這份職業生涯規劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始�，F在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。
大學體育生涯規劃書8
一、前言
時至今日，我踏入大學的校門已經有半年多了，比起四年的大學生活來說，似乎并不算長，但是聽完老師說的大學三年論，以及大學生就業嚴峻形勢的分析，緊迫感也隨之而來。早日做好職業規劃對自己今后的生活會起到關鍵性作用。
二、就業前景分析
20xx年高校本科生畢業人數將達到749萬，較20xx年增加，但是工作崗位卻沒有增加。加上大量的本科生選擇繼續深造，用人單位也更加看中碩士博士學歷，本科生的競爭力下降，每年的畢業人數遠遠多于社會可以提供的崗位。
三、社會需要什么樣的人才
1.具有明確具體的奮斗方向,積極向它上,不斷進取,百折不撓,不達目的誓不罷休
2.具有全球意識和國際競爭意識,敢于面對嶄新世紀的挑戰.
3.具有廣博知識儲備,較扎實的基礎知識,較深厚的專業知識,較廣泛的鄰近科學知識和科技發展前沿知識.
4.具有較強的吸收容納能力,能夠通過學習實踐不斷豐富自已的知識儲備和優化自己的知識結構.
5.具有觀察,思考的分析能 ,能透過現象觀察事物本他,并將自己的成果準確,清晰,有效地表現出來.
6.具有效強的創造能力,不拘于現有規模式的束縛,通過科學分析,合理推測,大膽想象及成功實踐,創造新的社會及自然科學成果.
四、親身求職經歷
今天我在老師的建議下參加了兩場招聘會，第一場為“云農場”，第二場為“BOE”招聘會。本來以為“云農場”與農業相關，結果發現其要招聘的是從事電子信息網絡開發的人才，“BOE”招聘會，更是讓我見識了沒有一個本科生參與，全都是碩士生和博士生應聘者的招聘會。
云農場的招聘會讓我認識到，應該全面了解求職的單位，以免浪費時間，BOE的宣傳單上沒有只招收本科生的職位，更有許多職位不招收本科生只招收碩士生和博士生，在21個崗位中，只有一個只招收本科生，還有6個崗位不招收本科生，這種情況充分體現了當今大學生就業形勢的嚴峻。而且，兩場招聘會都是在當場收簡歷之后選取自己想要的人才再進行面試，所以我們還需要一定的面試技巧。
今天在招聘會現場我還發現了其它單位，由于我就讀的是農學專業，并且沒有轉專業的打算，所以我總結了一下可能會接受我們的單位，主要包括以下三種。
1.國家機關類(需考公務員)
2.農作物研究類(大北農集團、中農富通園藝有限公司、天津瑞普生物技術股份有限公司、北京金色農華種業科技有限公司、湖南泰谷生物科技股份有限公司、甘肅五谷種業股份有限公司、河北國欣諾農生物技術有限公司、北京首農物流有限公司、北京綠色農華植�？萍加邢薰�、安徽省神農農業技術開發與限公司、中糧集團有限公司、湖北惠民農業科技有限公司)
3.食品加工類(蒙牛集團、海天味業、伊利實業、好想你棗、康師傅味全)
就目前從我校就業指導中心收集到的信息來看，第二類公司占了大部分。
五、我的職業規劃
鑒于嚴峻的就業形勢，以及咨詢本專業的學姐，我在入學之初就決定今后要考研究生，一是因為研究生的競爭力更強，二是因為我鐘愛與生物學，希望可以在研究生時更深入學習相關知識。
六、關于如何考上研究生
1.考研
分析我校的考研方案
1、本科期間學習成績綜合排名在本專業同年級學生前列。其中，985或211工程建設大學(不含分校及專升本畢業生)前三學年的GPA在本專業年級排名前40%。
2、總評成績在本專業年級排名前50%;其它取得教育部推薦免試資格的高校應屆本科畢業生(不含分校及專續本畢業生)前三學年的GPA在本專業年級排名前20%，總評成績在本專業年級排名前30%。
3、國家英語四級水平考試成績在425分以上。
由我�？佳袟l件可知，保持成績并且在四級考試中取得優異成績是考研的必要條件。
2.保研
保研有成績保研，工作保研，支教保研，論文保研幾種。
由以上分析，我傾向于考研，成績保研或論文保研。這幾種方式中，考驗和成績保研都需要成績，論文保研需要更深入的學術研究。
七、自我分析
心理課上，老師為我們做了個心理測試，得分最高的測試結果是暴躁者又稱天生的領導者，第二高的是憂郁型，又稱完美型。我覺得其中分析的我的優點和缺點比較準確，稱呼概括的也很有特點，幾乎代表了我性格中最典型的優點和缺點。下面分析我性格中的優點和缺點。
1、優點
有責任感，可以很好并及時的完成各項任務。
果斷，善于抓住時機做出決策。
身體力行，積極做好每一件事，而不是空頭去說。
認真，做事不因粗心犯錯。
考慮問題全面，不至于忽略重要的細節。
有耐心，可以長時間完成一件任務。
頭腦靈活，經�？梢韵氤龊弥饕�。
讓人信任，讓交付工作的人很放心。
獨立，可以很好的適應陌生的環境，并自己生活的很好，不依賴父母。
2.缺點
較真，很容易將別人的玩笑當真。
暴躁，討論起問題是容易激動，忽視別人的感受。
懶散，經常將任務拖延到最后才做。
掌控欲強，討厭事情超出自己的計劃。
漠然，很少對事情有強烈的欲望去做，對大多數事物沒有熱情。
精力不濟，經常感覺到困倦，缺少少年人的活力。
缺少親和力，不太會與陌生人交流。
缺乏勇氣與闖勁，不敢在公共場合表現自己。
八、大學中需要做的事與缺點改善方案
1.合理運用時間。
2.作為學生還是需要以學習為重，要保持成績。
3.多讀一些書，增加知識儲備。
4.參與學生工作，增加經驗。(已經有在摯友社和團工委的工作)
5.參與活動，增加綜測。
6.學會克制自己的脾氣，學習與人交往。
7.堅持鍛煉身體，保持精力。
8.利用學院路資源，參觀了解不同的學校文化。
9.學會表現自己。
10.在課余時間可以進入班主任的實驗室，提前了解更多的學術知識。
11.多搜集信息，更加全面的了解自己所學的專業。
九、未來的未來
對于自己在研究生學習結束后的去向，我沒有太明確的打算，主要需要依據研究生時期的成績和成果。對于未來的未來，我大概有以下幾個方面的設想
1.若學術成績理想，將繼續讀博士，之后進入研究型單位或留校當老師。
2.若科研成績一般，將尋找工作，進入機關類單位或比較偏向研究的單位。
十、結束語
感謝老師提供的這次機會，讓我認真思索了之前一直逃避的關于自己未來的思索，也許我今日的想法還很幼稚，考慮問題也并不全面，但是有了這震醒自己關于未來思索的警鐘我相信自己將會在探索中成為連自己都不敢想象的那個我。
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